| 赤ちゃんの肌 | 2018.04.02 |
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引き続き ホットヨガ体験のお話
教室に入る前に講師の方からレクチャーがあり
レッスン中に水を1ℓくらいは飲むので用意すること
無理はしない事 休んでいてOK など 聞きいざ中へ
と その前に 「このクリーム塗ると発汗作用が更にでますよ」
謎のクリームを手足に塗ってみる
教室の中は心地よい蒸し暑さ 動かなければ汗は出ない位の湿度。
うす暗くなりレッスンスタート 男性も何人か見受けられますが
7割は女性。呼吸から初めてアーサナを幾つかしてみると
みるみる汗が・・ ひぇー 気持ちいい！！！
水を補給しながらの1時間 気が付けば1リットルのペットボトルは
空っぽです はーこんなに汗かいたの何年振りだろう
ｼｬﾜｰを浴びて気が付いた 俺 お肌が ツルツル これが化粧のりが
良いって事だな 等と感心しながら 赤ちゃんの様なお肌をナデナデ
しておりましたこのおっさん(笑）
女性ばかりで恥ずかしいかなとも思ってましたが
始めてみると皆自分の世界なので 周りも気にしませんし気にもなりません
気もち良い汗でツルツルのお肌になりたい方 お勧めです！ 是非
