横浜市、横須賀、鎌倉、逗子、葉山、湘南で外構工事・エクステリア・ウッドデッキ施工の会社です。

You tubeで見つけた

"地獄の11分　痩せるダンス"

いとうあさこから聞いてやってみた

地獄を見る程ではないのでお勧めします

ただ　

物足りなくなり　昨日はSっけたっぷり４０分ダンスに挑戦

脳内モルヒネ　エンドロフィン久々発生！

きついけど　笑顔でやりきりました

（おじさん・・・キモイよ）

今日は60分コースかな

狂ったように踊りましょ

さあ　ご一緒に　ダンスダンスダンス