| ファステイングレポート2 | 2019.01.28 |
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朝、昼、夜 と少な目の食生活で
明後日で3週間 昨日の体重測定には驚きました
結構 夜も食べてお酒も飲んでなんですが
体重3週間前と比べて なんと・・・
ー4.7ｋｇ このままでいけば 4週間 つまり1カ月で
ー5ｋｇは クリアできると思います
特に私太っているわけでもなく
痩せてもあまり周りには気づかれないくらいであります
が
あと-0.3ｋｇで社会人1年目の体重に戻ります
そして 更に3ｋｇ痩せれば
高校生の時の体重に戻ります
どこまでいくのか ちょっと怖い
でもね
体調は至って快調！ 家での筋トレもジョギングも
無理なく出来ております
お腹は減っても すぐ食うな！
空腹を楽しめ！
この精神で まだ続けます
乞うご期待！
体重計の上で ひとりでニタニタしております
