横浜市、横須賀、鎌倉、逗子、葉山、湘南で外構工事・エクステリア・ウッドデッキ施工の会社です。

正月にブックオフで購入した本に　

代謝がわるくなっているのに　食べる量を減らさないと

太る・・・

そういえば　30代から今も食べる量変わらないな

と　一昨日から食事の量を減らしております

たった3日だけど

体調は万全　目覚めもいつもより早く　体も軽い

空腹感はあるけど　それも楽しめ　脂肪が燃えて

エネルギーになっているのだ！

との　お言葉信じて

やっております

毎日体重計に乗るのも楽しみ

たった3日だけど

軽くなっております